Ce matin, face au miroir, vous devez bien vous rendre à l’évidence. Vos cernes sont de retour ! Nuit trop courte ou mauvaise hygiène de vie, le résultat est le même : un style « yeux de pandas » tout sauf glamour. Comment faire pour venir à bout de ces cernes bleus et cernes creux disgracieux naturellement ? Douceur du Lac vous donne quelques conseils.
Pourquoi ai-je des cernes sous les yeux ?
Les cernes sont de petites auréoles qui apparaissent en-dessous des yeux, avec des variations de couleurs allant de teintes bleutées au teintes sombres. Leur aspect et leur teinte varient en fonction de leurs causes. Certains cernes apparaissent en fonction de l’âge (cernes creux), ou de manière héréditaire. Dans ces deux cas, il est difficile de lutter contre.
Cependant, les cernes sont très souvent le fruit d’une mauvaise hygiène de vie ou d’un manque de sommeil. Cela entraîne donc une mauvaise circulation sanguine ou un dérèglement des tissus lymphatiques. En conséquence, l’élimination des pigments sous la peau ne se fait pas correctement. Comme la peau est extrêmement fine à cet endroit, vous vous retrouvez avec des cernes bleus ou marrons pas très folichons.
Pour venir à bout de ces cernes, il faut donc réactiver la circulation sanguine et s’attaquer à leur cause. Au boulot !
Les différents types de cernes
Pour définir le traitement le plus adapté pour combattre ces vilains cernes, il est important de faire un point rapide sur les différents types de cernes. Comme nous l’évoquions plus haut, certains cernes sont en effet héréditaires ou liés à l’âge et il est alors plus difficile de les combattre naturellement.
Les cernes bruns ou foncés
Ce type de cernes est la conséquence d’un dépôt de mélanine sous la peau. La mélanine est un pigment à l’origine de notre couleur de peau, de cheveux et d’yeux. Ce type de cernes bruns a tendance à apparaître plus facilement chez les personnes mates de peau. Il peut aussi être héréditaire ou survenir à la suite de pathologies de peau. Si vous avez ce type de cernes, protégez vous bien du soleil pour limiter leur apparition lors de l’exposition aux UV.
Les cernes creux
Les cernes creux sont généralement causés par le vieillissement de la peau. En effet, en vieillissant, la partie graisseuse située autour des yeux fond, et la peau s’affaisse. Ce type de cernes peut également apparaître après une perte de poids massive ou être simplement héréditaire. Malheureusement, il n’existe pas de technique naturelle pour venir à bout des cernes creux. La seule solution est de faire appel à la chirurgie esthétique.
Les cernes bleus
Les cernes bleus sont les plus répandus, et cela tombe bien car ils peuvent être masqués facilement ! Ils sont dûs à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique autour de l’œil, et concernent plus particulièrement les peaux claires. Leur apparition dépend fortement de votre mode de vie, ce qui est une bonne nouvelle car nous pouvez facilement les atténuer grâce à des solutions naturelles.
Comment atténuer mes cernes naturellement ?
Si elles ne sont pas dû aux vieillissement ni à une pathologie de la peau, bingo ! Vous allez pouvoir les atténuer grâce à quelques habitudes et gestes simples. Suivez le guide !
Avoir une bonne hygiène de vie
Pour une bonne circulation sanguine et lymphatique, il est important que votre corps soit en pleine forme. Les muscles de l’œil travaillent sans cesse, il est donc essentiel de leur fournir un minimum de repos pour éviter la dilatation du réseau veineux. Essayez au maximum de dormir entre 7 et 8 heures par nuit. Le manque de sommeil est l’une des premières causes des cernes bleus, alors on se repose !
Buvez également beaucoup d’eau et variez votre alimentation pour une bonne vascularisation de votre organisme. Avec le plein de vitamines, de minéraux et d’hydratation, votre peau sera lumineuse et en bonne santé et donc bye bye les cernes ! Evitez aussi l’alcool et le tabac qui peuvent provoquer l’apparition de poches sous les yeux.
Pour favoriser la circulation lymphatique, vous pouvez aussi pratiquer l’auto-massage du visage. Cet anti-rides naturel permet de stimuler la circulation sanguine et vous prodigue un teint frais et lumineux si vous le pratiquez quotidiennement. Avec ça, vos cernes bleus n’ont qu’à bien se tenir !
Nos astuces pour faire disparaître vos cernes naturellement
Plusieurs remèdes de grand-mère existent pour faire disparaître ou atténuer vos cernes facilement. Vous aurez juste besoin de quelques ingrédients que vous avez forcément dans vos placards et d’un peu d’huile de coude !
Vous pouvez d’abord essayer la technique du froid pour désengorger vos yeux et accentuer le drainage lymphatique. Pour ce faire, déposez de petites poches de glaces enrobées dans un tissu sur vos yeux pendant 5 minutes. Vous pouvez aussi prendre deux petites cuillères préalablement passées au congélateur puis les poser sur vos yeux.
Dans les pubs ou dans les films, vous voyez souvent des femmes en plein soin avec deux rondelles de concombre sur les yeux. Et bien figurez-vous que cette astuce marche réellement ! Le concombre froid est extrêmement hydratant et super utile pour vos cernes disgracieux. Apposez vos rondelles sur vos paupières et patientez une quinzaine de minutes. Juste le temps de faire une micro-sieste !
Fan de thé ? Cela tombe bien, vous pouvez réutiliser vos sachets de thé vert ou de camomille usagés pour vos cernes bleus ! Comment ? Placez les sachets au frais pendant 10 minutes, puis apposez-les sous chaque œil pendant 5 minutes. Le thé vert élimine les toxines et favorise la circulation lymphatique. Combo gagnant !
Investir dans des soins naturels anti-cernes
En complément de cette bonne hygiène de vie et de tous ces remèdes naturels, vous devez également utiliser des produits efficaces et naturels pour prendre soin de vos yeux et atténuer vos cernes. Et oui, tous les remèdes de grand-mère du monde ne masqueront pas vos cernes si vous utilisez les mauvais soins cosmétiques !
En plus de votre crème hydratante, il est préférable d’utiliser un soin spécifique pour le contour des yeux. Comme la peau est plus fine et fragile à cet endroit, elle a besoin d’un soin adapté. Notre soin contour des yeux certifié bio contient plein de principes actifs ultra efficaces pour les yeux fatigués et les cernes. Du bleuet pour apaiser, de l’aloe vera pour hydrater et de l’acide hyaluronique pour protéger.
En complément de ce soin, vous pouvez utiliser un masque hydrogel pour les yeux régulièrement. Cela permettra d’hydrater en profondeur le contour de l’œil et d’en atténuer les pigments. Pour un effet lumineux, vous pouvez même ajouter une goutte de sérum liftant au coin des yeux. Adieu les cernes et la mine fatiguée !
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